CrossRank
Estonian CrossFit Ranking
Beta
Gyms
Competitions
Stats
Submit comp
Methodology
Clubseries 2025 — Estonian CrossFit Ranking
Competitions
/ 2025
Clubseries 2025
Local — Teams · 2025-03-20
4 divisions
Info
Divisions
Athletes
Workouts
WOD 1
TESTET
Flöde:
Score:
AMRAP
10min cap
WOD 2
Test 1.1 Strength (Team of 4)
Flöde:
godkända innan time cap.
Förtydligande standards:
Utrustning/lag:
minst 157,5 kg
Standards
Domarbriefing
Floorplan
Max RM
12min cap
Event Ended
WOD 3
Test 1.2 Power (Team of 2)
Vikter:
Start
Målgång
Förtydligande standard
Utrustning/lag:
Standard
Domarbriefing
Floorplan
Anpassning äldre ålderskategori
For Time
5min cap
WOD 4
Test 1.3 Bodyweight (Team of 3)
Start sker bakom startlinjen (5 meter från riggen).
Målgång
Förtydligande standards:
alla avklarade längder ger 3 reps
En rep ges vid varje avklarad 5 meters sträcka. För ett avklarat varv med handtand walk ges 9 reps.
Score:
Standards
Floorplan
Anpassning äldre ålderskategori
For Time
14min cap
WOD 5
Test 1.4 Endurance (Team of 2)
Vikter:
Start sker bakom startlinjen (5 m från wall ball target)
Målgång
Förtydligande standards:
Båda atleterna måste ha
HELA kroppen
tydligt bakom linjen
Utrustning/lag:
Score:
Standard
Domarbriefing
Floorplan
Anpassning äldre ålderskategori
For Time
18min cap
WOD 6
Start
Målgång
Förtydligande standards:
Utrustning/lag:
Score:
Standard
Domarbriefing
Floorplan
Anpassning äldre ålderskategori
For Time
16min cap
WOD 7
Start sker bakom startlinjen.
ska inte
AMRAP
20min cap
WOD 8
Start sker bakom startlinjen.
AMRAP
8min cap
WOD 9
Test 2.3 Mixed Modality (Team of 3)
Vikter:
Flöde:
Start sker bakom startlinjen.
Förtydligande standards:
Utrustning/lag:
Score:
For Time
10min cap
WOD 10
Flöde:
Start sker vid en tom stång i rack och när klockan startat får FF börja lasta stången.
Max RM
10min cap
WOD 11
Flöde:
Start sker bakom startlinjnen.
Vikter:
Score:
For Time
18min cap
WOD 12
Start sker vid startlinjen.
Score:
Domarbriefing:
For Time
12min cap
WOD 13
Start sker bredvid tomma skivstänger.
Score:
Domarbriefing:
Max RM
5min cap
WOD 14
Flöde:
Start sker med alla atleter bakom startlinjen.
Score:
Domarbriefing:
AMRAP
16min cap
WOD 15
Vikter:
Start sker bakom startlinjen.
Alla byten sker bakom startlinjen.
Synken sker i toppläget
Score:
Domarbriefing:
For Time
19min cap
WOD 16
Start sker bakom startlinjen.
Score:
Domarbriefing:
For Time
19min cap
WOD 17
Flöde:
Förtydligande standards:
endast tillåtet
Score:
Tid eller reps vid time cap
For Time
15min cap
WOD 18
A1
A2
Flöde:
Förtydligande standards:
endast tillåtet
Score:
Tid eller reps vid time cap
For Time
9min cap
WOD 19
Flöde:
Förtydligande standards:
händerna får aldrig
Utrustning/lag:
Score:
Tyngsta vikt (A1+A2+A3)
Max RM
10min cap
WOD 20
Flöde:
Förtydligande standards:
Inga viktplattor eller hårda föremål
Utrustning/lag:
Score:
Tid eller reps vid time cap
For Time
7min cap
WOD 21
Flöde:
Alla byten sker
Detta gäller även om de som rott blir klara före de som gör rundorna.
nudda axeln på atleten
tagga varsin atlet
Förtydligande standards:
HELA KROPPEN
Rodden måste nollställas vid varje byte
Urustning/lag:
Score:
AMRAP
20min cap
WOD 22
Flöde:
Start
Score:
AMRAP
12min cap
WOD 23
Flöde:
Start
Score:
AMRAP
7min cap
WOD 24
Flöde:
Start
Förtydligande standards:
Det räcker
Score:
For Time
15min cap
WOD 25
Flöde:
Start
Första 15 shuttle runs
De andra 15 shuttle runsen
Förtydligande standards:
Utrustning/lag:
Score:
For Time
8min cap
WOD 26
Flöde:
Start
Förtydligande standards:
REP START
REP END
REP REQUIREMENTS
Utrustning/lag:
Score:
Max RM
20min cap
WOD 27
Flöde:
Start
Förtydligande standards:
REP START
REP END
REP REQUIREMENTS
Utrustning/lag:
Score:
Max RM
20min cap