#Jzv #Herowod

Generolo Jono Žemaičio žūties metinių minėjimui skirtas #LTHEROWOD.

Treniruotės tikslas yra pagerbti Lietuvos partizanų vado Generolo Jono Žemaičio atminimą, pabrėžiant jo drąsą, ištvermę ir pasiaukojimą per fizinį ir mentalinį iššūkį.

#JZV

AMRAP 45

19 Shuttle Runs (5+5 m)

54 Mountain Climbers

11 HR Push-Ups

26 Air Squats 

Trukmė - 45 minutės – simbolizuoja 45 metus, kurių sulaukė Generolas Jonas Žemaitis prieš savo žūtį (1919–1954).

19 – pirmieji žūties datos metai 1954.

54 – žūties datos metai kai Jonas Žemaitis žuvo už Lietuvos laisvę.

11 – lapkričio mėnuo, Generolo žūties mėnuo.

26 – lapkričio 26-oji, Generolo Jono Žemaičio žūties diena.

Šios treniruotės globėja yra Generolo Jono Žemaičio Lietuvos karo akademija, prisidėdama prie Lietuvos istorijos ir laisvės kovų atminimo puoselėjimo.

Prizus 1–3 vietoms skiria Projektas "Prisiminti neužmiršti. Generolas Jonas Žemaitis - Vytautas", bendradarbiaudamas su Qrewo.lt 

• I vietą užėmę atletai gaus Built for athletes kuprines
• II vietą – Rehband kelių apsaugas
• III vietą – Velites šokdynes ar gimnastikos padelius

Jei įmanoma, treniruotę galima organizuoti gamtoje (pvz., miške ar parke), taip pagerbiant partizanų veiklos kontekstą.

„Laisvė nėra dovana, ji yra pastangų ir aukų vaisius“ – priminimas, kodėl kovojame už savo tikslus ir vertybes.

Dalyviai kviečiami išbandyti savo jėgas ir prisidėti prie prasmingos iniciatyvos!

Atlikti WOD bei suvesti rezultatus galite iki gruodžio 1 dienos. Su nugalėtojais dėl prizų susisieksime per 7 dienas.