Spring Throwdown 2026

SPRINGTHROWDOWN 2026

Kevään kovin yhden päivän toiminnallisen urheilun kisa kilpaillaan taas Urhea areenassa. Lauantai 23.5.2026 Urheassa kunnon toiminnallista säpinää.

SARJAT SPRING THROWDOWN
•⁠ ⁠RX naiset
•⁠ ⁠RX miehet
•⁠ ⁠RX+ naiset
•⁠ ⁠RX+ miehet
•⁠ ⁠Masters40+ naiset
•⁠ ⁠Masters40+ miehet

TASOVAATIMUKSET

RX ja Masters 40+:

Urheilijan tulee hallita toiminnallisessa urheilissa esiintyvät perusliikkeet kuten pull-up, toes to bar, rope climb ja double under, sekä painonnostoliikkeet. Urheilijan tulee pystyä liikuttamaan levytankoa metconeissa seuraavissa liikkeissä painoilla M: 42,5kg, N: 30 kg: thruster, clean, snatch, front squat ja shoulder to overhead. Finaalissa voi esiintyä haastavampia voimisteluliikkeitä, kuten bar muscle-up, mutta ring muscle-upia ei tulla kisapäivänä näkemään.

RX+:
Urheilijalta odotetaan toiminnallisessa urheilussa esiintyvien perusliikkeiden lisäksi haastavempien voimisteluliikkeiden osaamista, kuten bar muscle-up, handstand walk ja ring muscle-up. Urheilijan tulee pystyä liikuttamaan jo hieman raskaampaa levytankoa metconeissa seuraavissa liikkeissä painoilla M: 60 kg, N: 42,5 kg: thruster, clean, snatch, front squat ja shoulder to overhead.